Sista veckan innan The Rap Race går vi all in

Vecka 22 går vi ”all in” och erbjuder möjligheten att springa varje dag fram till The Rap Race!
Evenemang läggs upp på vår facebooksida med mer info inför varje pass.

Sprid ordet, speciellt till de som vill testa banorna 5k och 10k tillsammans med andra.

-Måndag: samling utegymmet rocklunda 18:30, nybörjare/lugn 5k och medel +10k
-Tisdag: samling Orientalen 18:30, lugn +10k
-Onsdag: samling utegymmet Rocklunda 18:30, nybörjare/lugn, medel, snabb
-Torsdag: samling Orientalen 18:30, medel +10k
-Fredag: samling foten av backen till Villa utsikten 16:30, backträning
-Lördag: THE RAP RACE PT.3